Shiatsu massage

Massage Alphen aan den Rijn

Als je last hebt van stijve spieren of spanning in het lichaam, dan kan een massage heel fijn zijn. Een speciale shiatsu-massage die zich richt op drukpunten is extra goed als je spanning in spieren ervaart. Zeker bij stressklachten en hoge spanning in de spieren is een massage in Alphen aan den Rijn ontzettend fijn.

Shiatsu massage bij klachten

Een shiatsu massage kan fijn zijn voor verschillende doeleinden. Deze Aziatische massage heeft zijn oorsprong van Oosterse geneeskunde. Er wordt gebruik gemaakt van speciale drukpunt technieken zodat stress die zich in het lichaam op gehoopt heeft, weg gaat om zo energiebanen vrij te maken in het lichaam. Zonder ontspanning in het lichaam zal te veel spanning zich ophopen en in allerlei verschillende klachten gaan uiten. Klachten ontstaan door stress kunnen veel symptomen met zich meenemen. Hoofdpijn en vermoeidheid zijn zulke klachten.

Ontspanning met shiatsu massage

Het is dus belangrijk dat de spieren ontspannen zijn. Waardoor het lichaam zelf in balans kan raken als stress zich voordoet. Kan dit niet dan zal er een blokkade in het lichaam komen. Door die blokkade zitten negatieve energie in het lichaam. Door middel van Shiatsu massage wordt de blokkade opgegeven. Zo ontstaat directe ontspanning in het lichaam.
Shiatsu massage is een speciale techniek die zich richt op pijnpunten in het lichaam en energiestromen. Om de massages te kunnen geven is een speciale opleiding gevolgd. Hierdoor weet een masseur naast het geven van ontspannende massage, meer over het lichaam en de geest. Tijdens de massages wordt deze extra kennis dan ook veelvuldig toegepast.

Ontstaan van stress

In het dagelijks leven kunnen we veel druk ervaren. Als je te lang teveel hebt gedaan en al deze zaken zich opstappen kun je last krijgen van stress of van spanning in je spieren. Je merkt wellicht  dat je schouders wat omhoog staan en dat je nekpijn en vermoeidheid hebt. De shiatsu massage is uitermate geschikt om deze spanningen te verhelpen, zodat je weer met frisse energie je dag aankunt.

Waar is een bindweefselmassage goed voor?

bindweefselmassage

Tegenwoordig hoor je steeds vaker over een bindweefselmassage. Dit is een hele effectieve methode tegen rimpels (in het gezicht) en tegen allerlei andere pijntjes en kwaaltjes (op de rest van het lijf). Tijdens zo’n massage worden de diepere spieren en het bindweefsel gemasseerd, welke normaal gesproken tijdens een massage niet aan bod komen. Het kan dan ook nogal zeer doen, zeker als je last hebt van stijfheid. Hoe meer pijn het echter doet, hoe harder het blijkbaar nodig was. Een bindweefselmassage voor het gezicht is te boeken bij diverse schoonheidssalons. Het effect ervan is zó mooi dat je het zelfs kunt vergelijken met anti rimpelbehandelingen waarbij allerlei producten worden gebruikt. De reden daarvoor is dat tijdens zo’n massage de doorbloeding enorm gestimuleerd wordt. Je huid voert daardoor alle afvalstoffen af, en wordt veel beter gevoed. Je krijgt er dan ook een gezonde kleur door.

Een bindweefselmassage werkt tegen rimpels

Als jouw huid er wat futloos uitziet en je hebt het idee dat je al rimpels begint te krijgen dan is een bindweefselmassage een goed idee. Deze geeft de huid namelijk echt een boost. Los van het feit dat hij beter doorbloed wordt activeert het namelijk ook de aanmaak van collageen. Daardoor wordt de huid zichtbaar steviger. Fijne lijntjes en littekentjes worden minder zichtbaar, en de huid wordt over het algemeen wat strakker, zeker als je de massage wat vaker achter elkaar boekt. De ideale periode tussen de behandelingen is ongeveer twee weken. Het is zeker aan te raden een bindweefselmassage in kuurverband te boeken, want daarmee bereik je ontzettend mooie resultaten.

Gezichtsbehandeling inclusief massage

Als je echt het voor het allerbeste resultaat voor je huid gaat dan zou je kunnen kiezen voor een gezichtsbehandeling inclusief massage. Je profiteert dan zowel van de goede kwaliteit peelings en maskers van de schoonheidsspecialiste als van de diepte werking van de massage. Twee vliegen in één klap dus, waar je huid echt een enorme boost van krijgt. Heb jij al eens zo’n diepe gezichtsmassage gehad?

Ontspanningsmassage in Den Haag

Ontspanningsmassage Den Haag

 

Jezelf af en toe laten verwennen met een ontspannende massage zal een positieve invloed hebben op je leven. Zo is het goed voor je lichaam, maar ook voor je mentale gezondheid is het goed om lief te zijn voor jezelf. Ook als je lichaam een beetje vast zit kan je een keer een massage nemen. Wil jij binnenkort een ontspanningsmassage in Den Haag nemen? Lees in dit blog meer over de voordelen.

 

Extra energie

 

Een goede massage zorgt voor meer energie. Het bloed in je lichaam gaat weer goed stromen en blokkades in je spieren worden doorbroken. Je gaat zo lekkerder in je vel zitten en krijgt meer energie, wat je leven weer een stuk leuker zal maken. Mensen zullen ook aan je zien dat je meer gaat stralen nadat je een ontspannende massage hebt gehad.

 

Beter bewegen

 

Je kan weer beter en vrijer bewegen nadat je een massage hebt gehad. Dit kan ook goed helpen als je veel sport of over het algemeen dagelijks veel beweegt voor je werk. Ook als je veel stil zit voor je werk kan een massage goed van pas komen. Je kan de massageur ook vragen om advies over een betere houding. Hij of zij zal goed kunnen voelen waar de knopen zitten in jou lichaam en op basis daarvan bepalen hoe die zijn ontstaan.

 

Lief zijn voor jezelf

 

Bijna ieder mens houdt wel van een massage, echter de meeste mensen nemen geen massage om verschillende redenen. Of ze vinden het te duur, ze hebben geen tijd, ze vinden het spannend omdat ze het nog nooit hebben gedaan. Wel jezelf een ontspannende massage gunnen doet veel goeds voor je zelfwaarde. Lief zijn voor jezelf is in deze hectische wereld enorm van belang. Je kan tijdens een massage weer lekker opladen en zo beter je drukke leven aan. Gun jezelf dus eens een fijne massage op z’n tijd.

Ayurvedische massage in Den Haag

Ayurvedische massage Den Haag

Ayurveda wordt steeds populairder in Nederland. Steeds meer mensen passen de wijsheid van ayurveda toe op hun dagelijkse leven en merken de positieve effecten ervan. Een belangrijk onderdeel van ayurveda is massage. Massages kan je geven aan jezelf, maar je kan ook een Ayurvedische massage in Den Haag nemen. Massages worden gegeven met verschillende oliën op basis van je dosha. In de ayurveda heb je drie verschillende dosha’s. De meeste mensen hebben een overheersende dosha, maar het kan ook zijn dat je tussen twee dosha’s in zit. Ben je benieuwd welke dosha’s er zijn? Lees dan verder in dit blog en ontdek wat jou dosha is.

 

Vata dosha

 

Vata is het dosha waarbij er een te veel is aan lucht. Dit betekent dat vata’s vaak een rusteloze geest hebben, snel bewegen en een wat meer kwetsbaar lichaam hebben met een vaak droge huid en dunne botten. Zo is de olie die hier het beste bij past een hele volle, vette olie, voor de verzorging van een over het algemeen droge huid. Hier wordt vaak gebruik gemaakt van warme sesamolie.

 

Pitta dosha 

 

Een pitta heeft een verhoogd vuur element. Dit houdt in dat een pitta het snel warm heeft en ook snel en gemakkelijk eten verbrand. Dit zorgt voor een over het algemeen gezond lichaam. Een te veel aan vuur kan ook zorgen voor frustraties en boosheid. Voor een pitta is het belangrijk een verkoelende olie te gebruiken, zoals bijvoorbeeld zonnebloemolie. 

 

Kapha dosha 

 

Het derde dosha is kapha. Kapha heeft een te veel aan aarde, waardoor kapha vaak wat sloom is en ook sneller aankomen. Een kapha zit het liefst lekker binnen. Kapha’s zijn over het algemeen hele lieve en zorgzame mensen en ook mensen op wie je kan vertrouwen. Een kapha heeft een olie achtige huid en heeft daarom het meeste baad bij een frisse niet al te olieachtige olie, zoals bijvoorbeeld citroen olie of cederhout olie.